Les bienfaits de la vitamine D sur notre organisme ne sont plus à prouver : renforcement des os, augmentation de la vitalité, amélioration du système immunitaire, lutte contre la dépression et les maladies cardio-vasculaires… Les sportifs ont encore plus besoin de cette vitamine qui va leur permettre d’éviter les blessures et de rester toujours en forme. […]
Le printemps, ce n’est pas seulement la saison où les jours se rallongent et où le soleil revient. C’est aussi la saison privilégiée pour préparer son corps à l’été et perdre les quelques kilos accumulés pendant l’hiver ! Pour maigrir efficacement, la clé est de privilégier une perte de poids durable à un régime restrictif. Nutrilux […]
Les compléments alimentaires ne sont pas, comme beaucoup le pensent, réservés aux adultes. Au contraire, ils peuvent beaucoup apporter aux enfants, que ce soit pour soutenir leur croissance, pallier à leurs carences, renforcer leurs défenses immunitaires ou encore améliorer leur capacité de concentration. Toutefois, les compléments alimentaires ne sont pas inoffensifs et il est important […]
Les omégas 3 sont réputés pour leur action bénéfique sur le maintien d’un bon taux de cholestérol, et sur leur action protectrice contre les maladies cardio-vasculaires. En revanche, on les connait moins comme accélérateurs de performances pour les sportifs, et pourtant, vous serez étonnés de constater à quel point les omégas 3 peuvent améliorer la […]
Les femmes enceintes doivent être très prudentes à leur alimentation et aux médicaments et suppléments qu’elles prennent durant la grossesse. En général, elles essayent de ne pas prendre plus de médicaments qu’il ne faut. Mais parfois, les compléments alimentaires sont nécessaires : les besoins des femmes enceintes sont particuliers et les carences dans certains nutriments ne […]
Les protéines ne sont pas seulement indispensables au bon fonctionnement de notre organisme, elles sont aussi l’un des composants essentiels d’un régime alimentaire de sportif : elles permettent non seulement de gagner de la masse musculaire, mais aussi de la maintenir. Pour une personne ayant une activité physique normale, il est conseillé de consommer entre 1,3 […]
La vitamine D est une vitamine essentielle au bon fonctionnement de l’organisme, surtout en hiver où le corps est plus sensible aux maladies et à la fatigue physique et nerveuse. Découvrez le rôle de la vitamine D dans l’organisme, ses principaux bienfaits, et comment pallier à des carences en vitamine D. La vitamine D joue […]
Dans la journée, au bureau, en déplacement ou après une séance de sport, les gaufrettes nutritionnelles Nutrilux sont le choix idéal pour combler une petite faim et récupérer : elles sont nourrissantes et apportent une satiété qui vous épargnera les fringales et les envies de grignoter toute la journée. Les muscles de notre organisme sont formés […]
Saviez-vous que le grignotage est l’un des premiers facteurs d’obésité ? Bonne nouvelle, car le grignotage est très facile à éviter lorsque l’on sait comment s’y prendre. Des conseils pour changer vos habitudes à la prise de compléments alimentaires, voici nos astuces pour éviter de grignoter entre les repas. Le grignotage, premier facteur de prise de […]
Les défenses immunitaires font partie d’un équilibre indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Ce système peut fonctionner plus ou moins bien selon les individus, les périodes et les modes de vie. Et pourtant, son bon fonctionnement est vital ! Nous vous expliquons comment renforcer naturellement vos défenses immunitaires. Les défenses immunitaires est le nom que […]
