De plus en plus, on se demande s’il est raisonnable de maigrir en utilisant les compléments alimentaires. Assurément, il convient de mesurer les avantages et les dangers avant de s’y lancer. Maigrir …

Parmi les nutriments essentiels pour garder la forme, le magnésium est certainement l’un des plus laissés de côté par les sportifs. Et pourtant, il est indispensable, autant pour garder la forme …

Le magnésium est l’un des minéraux essentiels de notre organisme. Il intervient à tous les niveaux : ossature, musculaire, nerveux, métabolisme… Mais il est surtout votre allié lorsque vous ressentez …

Les compléments alimentaires peuvent être très efficaces pour pallier à une carence ou résoudre un quelconque problème dans votre organisme. Toutefois, il faut savoir que la qualité de tous les …

Les compléments alimentaires ont de multiples bienfaits : ils constituent des sources concentrées de nutriments, minéraux, vitamines, ils sont indiqués pour lutter contre des carences et rétablir un …

Les vertus du thé vert sont connues et réputées depuis des millénaires. Parmi ses bienfaits incontestables, l’on apprécie particulièrement son efficacité dans le processus de perte de poids. En …

Le magnésium est un nutriment essentiel au bon fonctionnement de votre organisme, que ce soit au niveau du système nerveux, des muscles, des os, de l’assimilation des protéines… Idéal pour …

Les propriétés du Lactobacillus Gasseri et son efficacité dans la lutte contre le syndrome métabolique font de lui un probiotique très apprécié. Plusieurs personnes témoignent de son efficacité dans …

Nombreux sont ceux qui se lancent dans un régime amincissant mais qui finissent par craquer à cause de la faim. En effet, lorsque l’on commence à réduire ses portions, on a forcément faim et on finit …

La finalité d’une perte de poids varie selon le besoin de chacun. Allant d’affiner et d’embellir sa taille pour certains, d’autres pour des besoins thérapeutiques. Selon les méthodes utilisées, …

Les bienfaits de la vitamine D sur notre organisme ne sont plus à prouver : renforcement des os, augmentation de la vitalité, amélioration du système immunitaire, lutte contre la dépression et les …

Le printemps, ce n’est pas seulement la saison où les jours se rallongent et où le soleil revient. C’est aussi la saison privilégiée pour préparer son corps à l’été et perdre les quelques kilos …

Les compléments alimentaires ne sont pas, comme beaucoup le pensent, réservés aux adultes. Au contraire, ils peuvent beaucoup apporter aux enfants, que ce soit pour soutenir leur croissance, pallier …

Les omégas 3 sont réputés pour leur action bénéfique sur le maintien d’un bon taux de cholestérol, et sur leur action protectrice contre les maladies cardio-vasculaires. En revanche, on les connait …

Les femmes enceintes doivent être très prudentes à leur alimentation et aux médicaments et suppléments qu’elles prennent durant la grossesse. En général, elles essayent de ne pas prendre plus de …

Les protéines ne sont pas seulement indispensables au bon fonctionnement de notre organisme, elles sont aussi l’un des composants essentiels d’un régime alimentaire de sportif : elles permettent non …

La vitamine D est une vitamine essentielle au bon fonctionnement de l’organisme, surtout en hiver où le corps est plus sensible aux maladies et à la fatigue physique et nerveuse. Découvrez le rôle de …

Dans la journée, au bureau, en déplacement ou après une séance de sport, les gaufrettes nutritionnelles Nutrilux sont le choix idéal pour combler une petite faim et récupérer : elles sont …

Saviez-vous que le grignotage est l’un des premiers facteurs d’obésité ? Bonne nouvelle, car le grignotage est très facile à éviter lorsque l’on sait comment s’y prendre. Des conseils pour changer …

Les défenses immunitaires font partie d’un équilibre indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Ce système peut fonctionner plus ou moins bien selon les individus, les périodes et les …

Brûle-graisses, comprimés pour diminuer la sensation de faim, draineurs, on retrouve désormais de nombreux complémentaires alimentaires pour la perte de poids. Plus encore, en dehors des cachets …

Qu’est-ce que le curcuma ? Le curcuma est une plante provenant de l’Asie du sud, qui est consommée comme une épice. En Asie et notamment en Inde, le curcuma est très populaire dans la cuisine, que …

Si le vieillissement est un processus naturel inéluctable, qui touche tout le monde à différents degrés, il est pourtant possible de le ralentir. En adoptant les bons gestes et en prenant soin de son …

Avec les nombreux progrès réalisés par la médecine, il est maintenant possible de déterminer les besoins nutritionnels du corps à chaque étape de la vie. Cependant, il arrive qu’une …

Lorsque l’on décide de perdre du poids, il y a plusieurs notions à prendre en compte. Outre l’apport calorique journalier qui est d’une importance clef, il est indispensable de considérer son apport …

ACÉROLA – Malpighia emarginata Cultivé en Amérique du Sud, notamment au Brésil et au Pérou. C’est un petit fruit rouge qui ressemble beaucoup à la cerise, qui est comestible et a un goût acidulé. Le …

De son vrai nom Conjugal Linoleiq acid ou Acide Linoléique Conjugué , le CLA est un produit qui a su se faire une place auprès des personnes souhaitant perdre du poids. Sa faculté à agir sur nos …