Avec les nombreux progrès réalisés par la médecine, il est maintenant possible de déterminer les besoins nutritionnels du corps à chaque étape de la vie. Cependant, il arrive qu’une alimentation variée et équilibrée ne suffise pas pour atteindre ces apports journaliers recommandés. Les compléments alimentaires prennent alors tout leur sens pour protéger l’organisme. Voyons ensemble […]

Lorsque l’on décide de perdre du poids, il y a plusieurs notions à prendre en compte. Outre l’apport calorique journalier qui est d’une importance clef, il est indispensable de considérer son apport en protéines. Même si beaucoup de personnes l’ignorent encore, ces molécules possèdent un intérêt certain dans les régimes minceurs. Pour vous aider à […]

ACÉROLA – Malpighia emarginata Cultivé en Amérique du Sud, notamment au Brésil et au Pérou. C’est un petit fruit rouge qui ressemble beaucoup à la cerise, qui est comestible et a un goût acidulé. Le fruit de l’acérola est reconnu pour sa forte teneur en vitamine C. Focus sur ce « super-fruit » pour découvrir […]

De son vrai nom Conjugal Linoleiq acid ou Acide Linoléique Conjugué , le CLA est un produit qui a su se faire une place auprès des personnes souhaitant perdre du poids. Sa faculté à agir sur nos graisses le rend particulièrement intéressant pour toutes les personnes qui suivent un régime minceur et qui veulent affiner […]