Spiruline et chlorella

Spiruline et chlorella : super-aliments aux bienfaits prouvés

La spiruline et la chlorella sont aujourd’hui reconnues comme deux super-aliments majeurs grâce à leur richesse nutritionnelle et leur biodisponibilité exceptionnelle. Ces microalgues concentrent des protéines de haute qualité, des vitamines essentielles, des minéraux et des antioxydants qui soutiennent l’organisme de manière naturelle. Elles suscitent un intérêt croissant, aussi bien chez les sportifs que chez les personnes cherchant à optimiser leur santé au quotidien.

Définition et origines scientifiques

La spiruline (Arthrospira platensis) est une cyanobactérie filamenteuse consommée depuis plus de 2 000 ans. Les Aztèques la récoltaient sur le lac Texcoco, la transformaient en galettes séchées et l’utilisaient comme source de protéines dans leur alimentation. La chlorella, quant à elle, est une microalgue unicellulaire d’eau douce découverte au XIXe siècle par le biologiste hollandais Beijerinck. Sa paroi cellulaire unique lui confère une richesse exceptionnelle en chlorophylle, en fibres et en micronutriments.

Une anecdote intéressante : dans les années 1960, la NASA a étudié la spiruline et la chlorella comme sources de nutrition pour les astronautes en mission spatiale, en raison de leur densité nutritionnelle et de leur capacité à se cultiver en environnement contrôlé.

Composition et biodisponibilité

La spiruline contient jusqu’à 70 % de protéines complètes, hautement biodisponibles, avec un profil d’acides aminés idéal pour le maintien musculaire et la récupération. Elle est également une source exceptionnelle de phycocyanine, un puissant antioxydant aux propriétés anti-inflammatoires. La chlorella, quant à elle, se distingue par sa teneur en chlorophylle, en fibres et en acides nucléiques qui participent au renouvellement cellulaire.

Le concept de biodisponibilité est crucial : il s’agit de la capacité de l’organisme à absorber et utiliser les nutriments contenus dans les aliments. NUTRILUX Santé insiste sur ce point dans la formulation de ses compléments, garantissant une assimilation optimale des actifs.

Utilisations et conseils pratiques

Spiruline et chlorella peuvent être intégrées sous forme de poudre, de comprimés ou de gélules. Elles soutiennent :

• le système immunitaire
• la vitalité générale
• la régénération musculaire et la performance sportive
• la détoxification grâce à la chélation des métaux lourds

Pour une efficacité renforcée, il est conseillé de les consommer en synergie avec d’autres compléments de haute qualité, comme ceux de NUTRILUX Santé.

Les compléments NUTRILUX Santé et leurs synergies

• NUTRILUX PROLACTO + et PROBIO LG : essentiels pour un microbiote équilibré. Un microbiote sain améliore l’absorption des nutriments, donc la biodisponibilité de la spiruline et de la chlorella.
• FAT STOP (THÉ VERT ET PICOLINATE DE CHROME) : soutien du métabolisme des sucres et des graisses, compatible avec une diète cétogène.
• NUTRILUX MAGNESIUM : minéral clé pour réduire la fatigue et optimiser la contraction musculaire. La combinaison spiruline, chlorella et magnésium est idéale pour les sportifs.
• NUTRILUX SLIM : complément qui agit en synergie avec une alimentation riche en protéines et en super-aliments, favorisant la gestion du poids.
• GAMME DE PROTÉINES NUTRILUX : parfaites en collation à faible indice glycémique, elles complètent l’apport en protéines de la spiruline, stabilisent la glycémie et favorisent la satiété.

Spiruline, chlorella et microbiote

Un élément clé de la santé réside dans l’équilibre du microbiote intestinal. Spiruline et chlorella fournissent des fibres et des nutriments qui nourrissent les bactéries bénéfiques. Associées à NUTRILUX PROLACTO + et PROBIO LG, elles participent à une meilleure digestion, à une assimilation accrue des micronutriments et à une protection immunitaire renforcée.

Compatibilité avec le régime cétogène

La spiruline et la chlorella s’intègrent parfaitement dans une diète cétogène grâce à leur faible teneur en glucides et leur richesse en protéines, minéraux et antioxydants. Elles optimisent la vitalité tout en respectant les contraintes métaboliques de ce régime. Les compléments NUTRILUX Santé comme FAT STOP, NUTRILUX SLIM et la GAMME DE PROTÉINES NUTRILUXsont des alliés idéaux pour les adeptes du mode de vie keto.

Qualité et sécurité des compléments NUTRILUX Santé

Tous les produits NUTRILUX Santé se distinguent par leur pureté, leur sécurité et surtout leur biodisponibilité scientifiquement validée. Chaque formule est conçue pour maximiser l’efficacité clinique et la tolérance digestive, avec une traçabilité et une qualité irréprochables.

Utiliser une eau de qualité, idéalement filtrée avec une gourde filtrante ÖKO. Profitez du code promo OKONUTRILUX.

Références scientifiques

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Becker EW. Microalgae in human and animal nutrition. Eur J Phycol. 2007

Belay A. The potential application of spirulina in human nutrition. J Am Nutraceutical Assoc. 2002

Deng R, Chow TJ. Hypolipidemic, antioxidant, and anti-inflammatory activities of microalgae Chlorella. J Med Food. 2010

Henrikson R. Earth Food Spirulina. Ronore Enterprises. 2009

Kulshreshtha A et al. Spirulina in health care management. Curr Pharm Biotechnol. 2008

Merchant RE, Andre CA. A review of recent clinical trials of the nutritional supplement Chlorella pyrenoidosa. J Altern Complement Med. 2001

Miranda MS et al. Antioxidant activity of spirulina. Braz J Med Biol Res. 1998

Noguchi N et al. Protective effect of Chlorella supplementation against oxidative stress. J Nutr Sci Vitaminol. 2013

Shanab SM. Bioactive compounds of spirulina. Food Chem. 2012