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Compléments alimentaires régime cétogène

Posté le par redaction
Compléments alimentaires régime cétogène, les indispensables : NUTRILUX MAGNESIUM, associé à NUTRILUX PROLACTO + et PROBIO LG, FAT STOP et NUTRILUX SLIM, compléments hautement biodisponibles.
25
Août

Compléments alimentaires régime cétogène : les indispensables

Le régime cétogène, ou keto, est un protocole nutritionnel basé sur une consommation élevée de lipides, modérée en protéines et très faible en glucides. Son objectif est d’induire un état métabolique appelé cétose, où le corps utilise les graisses comme principale source d’énergie. Cette stratégie, validée par de nombreuses études scientifiques, offre des bénéfices avérés sur la perte de poids, la stabilité glycémique et l’énergie cognitive. Cependant, elle peut aussi entraîner des déséquilibres en micronutriments. Les compléments alimentaires régime cétogène deviennent alors un outil clé pour optimiser les résultats et éviter les carences.

Un peu d’histoire sur le régime cétogène

Développé dans les années 1920 pour traiter l’épilepsie résistante aux médicaments, le régime cétogène a rapidement démontré son efficacité clinique. À l’époque, il était réservé aux hôpitaux et surveillé médicalement. Ce n’est que dans les années 1990, grâce à des études sur la santé métabolique et le surpoids, qu’il a connu un regain d’intérêt auprès du grand public.
Anecdote : en 1921, le Dr Russell Wilder, de la Mayo Clinic, a introduit le terme « ketogenic diet » et a constaté que même après l’arrêt du régime, certains patients restaient sans crises pendant plusieurs années, un phénomène alors jugé « miraculeux ».

Les piliers nutritionnels à surveiller

Le régime cétogène, par sa restriction glucidique, modifie profondément les besoins en micronutriments et acides gras essentiels. Parmi les compléments prioritaires :

Électrolytes et minéraux

La diminution des glucides réduit les réserves de glycogène et entraîne une perte accrue d’eau et d’électrolytes (sodium, potassium, magnésium). NUTRILUX MAGNESIUM, hautement biodisponible, assure un apport optimal en magnésium chélaté, indispensable pour prévenir crampes, fatigue et troubles du sommeil.

Acides gras MCT

Les triglycérides à chaîne moyenne (MCT) sont rapidement transformés en cétones par le foie, fournissant une énergie immédiate. Ils soutiennent la cétose et améliorent la performance cognitive.

Oméga-3

Indispensables pour réduire l’inflammation et optimiser la santé cardiovasculaire, les oméga-3 équilibrent l’excès potentiel d’oméga-6 issu de certaines sources lipidiques keto.

Comment éviter les carences

L’apport ciblé en compléments alimentaires permet de combler les déficits liés à l’exclusion de certaines familles d’aliments :

  • Microbiote intestinal : Le régime keto peut appauvrir certaines fibres prébiotiques. NUTRILUX PROLACTO + et PROBIO LG, riches en souches probiotiques validées cliniquement, favorisent un microbiote équilibré et améliorent la digestion des graisses.
  • Contrôle du poids : FAT STOP, à base de thé vert et de picolinate de chrome, aide à réguler l’appétit et la glycémie, limitant les fringales hors programme.
  • Équilibre métabolique : NUTRILUX SLIM complète l’action lipolytique en favorisant l’oxydation des graisses tout en maintenant l’énergie.

Les bénéfices pour la perte de poids et l’énergie

En intégrant des compléments alimentaires régime cétogène de haute qualité, on optimise :

  • La lipolyse (déstockage des graisses) grâce aux MCT et à NUTRILUX SLIM
  • La clarté mentale par un meilleur apport en cétones
  • La gestion de l’appétit via FAT STOP et la régulation glycémique
  • Le maintien musculaire grâce à la gamme de protéines NUTRILUX à faible index glycémique, idéales pour des collations sans casser la cétose

Pourquoi choisir NUTRILUX Santé

Les compléments NUTRILUX Santé se distinguent par :

  • Une biodisponibilité maximale : formulations chélatées, encapsulation protectrice, stabilité des actifs
  • Une qualité pharmaceutique : matières premières certifiées, traçabilité complète
  • Un profil scientifique : formules développées selon les dernières données cliniques

L’association du régime keto et des produits NUTRILUX Santé constitue une synergie puissante pour atteindre rapidement ses objectifs tout en préservant sa santé métabolique et digestive.

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Références scientifiques

  1. Wilder RM. The effect of ketonemia on the course of epilepsy. Mayo Clin Proc. 1921.
  2. Paoli A et al. Beyond weight loss: a review of the therapeutic uses of very-low-carbohydrate (ketogenic) diets. Eur J Clin Nutr. 2013.
  3. Volek JS et al. Carbohydrate restriction has a more favorable impact on the metabolic syndrome than a low-fat diet. Lipids. 2009.
  4. Cahill GF Jr. Fuel metabolism in starvation. Annu Rev Nutr. 2006.
  5. Kossoff EH et al. Ketogenic diets: treatments for epilepsy and other disorders. Epilepsy Behav. 2009.
  6. Westman EC et al. Low-carbohydrate nutrition and metabolism. Am J Clin Nutr. 2007.
  7. Brehm BJ et al. A randomized trial comparing a very low carbohydrate diet and a calorie-restricted low fat diet on body weight and cardiovascular risk factors. J Clin Endocrinol Metab. 2003.
  8. Newman JC, Verdin E. Ketone bodies as signaling metabolites. Trends Endocrinol Metab. 2014.
  9. Hession M et al. Systematic review of randomized controlled trials of low-carbohydrate vs. low-fat/low-calorie diets. Obes Rev. 2009.
  10. Dashti HM et al. Long term effects of ketogenic diet in obese subjects with high cholesterol. Mol Cell Biochem. 2006.
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