Mais face à la multitude de promesses minceurs, vous ne savez pas quelle démarche entreprendre. Mincir et rester mince, c’est avant tout une question d’équilibre alimentaire, tout en respectant quelques grands principes à décliner au quotidien.

Vous souhaitez perdre du poids en utilisant des compléments alimentaires mais ne savez pas vraiment comment ? Pour mincir sainement et durablement, voici quelques conseils pour vous aider à choisir les bons compléments alimentaires

Le point de départ de la perte du poids est d'augmenter les dépenses énergétiques de notre corps par rapport à celles apportées par l’alimentation.