Lorsque l’on décide de perdre du poids, il y a plusieurs notions à prendre en compte. Outre l’apport calorique journalier qui est d’une importance clef, il est indispensable de considérer son apport en protéines. Même si beaucoup de personnes l’ignorent encore, ces molécules possèdent un intérêt certain dans les régimes minceurs. Pour vous aider à … Lire la suite de Protéines et maigrir